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中山卓士選手と走ろう!with SCM

5月30日、「中山卓士選手と走ろう!with SCM」 を開催しました。




中山選手といえば、広島初のプロロードレースチーム、ヴィクトワール広島 のメンバーで、

ゼネラルマネージャーを務める選手です。
http://victoirehiroshima.com/




選手としてだけでなく、国内外でのレース経験を活かして、

広島でサイクルレッスンも行っています。


ちなみに、SCMの名誉会員にもなってもらってます。




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そんな彼のレッスンを幅広い層の方に体験していただくのが今回のイベント。

ステージは風光明媚で走りやすい とびしま海道。


あいにくの曇り空ですが、たくさんの参加者で賑わいます。




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念入りにブリーフィングをしたのち、 班分けをして出発。




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各班の先頭には、SCMスタッフやTeam BioGaia bikeの面々が班長として伴走します。

伴走スタッフとしては、これ以上無い心強いメンバー。(^^)




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中山選手がひとりひとりの状態を見ながら、

必要に応じてワンポイントアドバイスをしていきます。




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休憩ポイントでは気になるところをまとめてレクチャー。

参加者同士の交流の深まりもあって和気あいあい。




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トップ選手のレッスン体験というと、高強度な内容を想像されるかもしれませんが、

スピードは20~25km/h程度のゆっくりペース。



新しいことを習う時は、ゆっくりでないとダメだからです。




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実際に彼の行う初級・中級レッスンは、訓練的なものはほとんど無く、

驚くほど低負荷で、ゆっくりとしたペースで行われます。


時間をかけ、何度も反復することで理解と習得に努める内容です。




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レースなどの競技に関係ない人でも、プロ選手のテクニックはとても役に立ちます。


体の使い方や意識を学ぶことによって、

サイクリングをより安全に楽に楽しめるようになります。


レーシングカーのテクノロジーが、一般車にフィードバックされるのと同じですね。





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昼食は県民の浜。


瀬戸内という自転車にとって最高のステージに、

トップ選手のレッスンも受けられるという素晴らしい環境。


広島に住んでいる事に感謝ぁ以外ありえんのですよ。(^^)




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食後はお約束の集合写真。

遠く県外から駆けつけて頂いた方もいらっしゃいました。(^^)




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そのあとは総括ともいえる質疑応答コーナー。

実演を含めて丁寧にレクチャーする中山選手。




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参加者の中から多くあがった質問は、坂を楽に上りたいというもの。


自転車乗りなら誰もがかかえる問題に答え、

広い歩道を使って登坂レクチャー。


もちろん歩道通行可であり、他の交通に配慮するためです。




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何と最後の最後で雨が降ってきましたが、

何とかあまり濡れずにイベント終了。



私の晴れパワーは私が外を自転車で走って無ければ無効という・・ (苦笑)

車載でホンマ、スミマセン。 m(_ _)m



自走で帰られた皆さん、風邪などひかれてなければいいんですけど・・。




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ともあれ、イベントは参加された皆さんに好評いただいて無事終了。

解散後、サポートしてくれた伴走スタッフで記念撮影。



まずは中山選手のケルメスレッスンのロゴである、ライオン(?)マークのポーズ。(笑)




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SCMポーズは無いのか? と聞かれてローマ字のS、C、M を人文字で。

はい、どうでもいいですね。(爆)



ともあれ頼もしいスタッフに感謝。 お疲れ様でした。




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彼のレッスンは少人数でじっくりと行うのが通常のスタイル。

今回は20名以上の方が対象だったので、本当にお試しレッスンだったわけですが、


それでもそれぞれ何かキッカケを感じられた事と思います。




今後、日々のサイクリングや練習で活かして下さいね。

また、もっと詳しく教わりたい方は是非レッスンを受講下さい。


中山卓士 kermise lesson
https://www.facebook.com/kermisKros





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